Перейти к основному содержанию

Бег (маршруты, любители, график и т.д.)

Goyza
Аватар пользователя Goyza
Не в сети
=> совсем как дома
Регистрация: 20.05.2009,

Дамы и господа , я наверное смешную вещь спрошу... А по утрам кто-нибудь куда-нибудь бегает?Улыбка Нужен маршрутик километра 2-3 с твердым покрытием, а то вдоль Можайки бегать несколько негигиенично...

Pups
Аватар пользователя Pups
Не в сети
=> почётный флудер
Регистрация: 19.05.2009,

Goyza написал:
Дамы и господа , я наверное смешную вещь спрошу... А по утрам кто-нибудь куда-нибудь бегает?Улыбка Нужен маршрутик километра 2-3 с твердым покрытием, а то вдоль Можайки бегать несколько негигиенично...

пересекаете Можайку и бегайте по Дубкам дачным... или бегите в сторону Бородков (это дорога перепендикулярно Можайке между Балладой и Дубками)

Ania
Аватар пользователя Ania
Не в сети
Sister Chaos
Регистрация: 05.05.2009,

Goyza написал:
Дамы и господа, я наверное смешную вещь спрошу... А по утрам кто-нибудь куда-нибудь бегает?Улыбка Нужен маршрутик километра 2-3 с твердым покрытием, а то вдоль Можайки бегать несколько негигиенично...

Бегают всё-таки больше по вечерам Улыбка
Маршрут любой длины можно себе устроить от нас до моста через пути на станции Пионерская и дальше по коттеджному посёлку. Если надо совсем небольшой, то можно вдоль станции до переезда и обратно или до начальной школы по пути на станцию, там свернуть налево и ещё немного пробежать. С собой лучше брать палку или шокер, там попадаются собаки и некоторые не прочь бегущего человека цапнуть.

StushaKutusha
Аватар пользователя StushaKutusha
Не в сети
=> новичок
Регистрация: 22.05.2009,

Кто хочет бегать со мной по этим маршрутам по вечерам, но не каждый день, а по понедельникам и четвергам, где-нибудь около 19.30?

Ania
Аватар пользователя Ania
Не в сети
Sister Chaos
Регистрация: 05.05.2009,

StushaKutusha написал:
Кто хочет бегать со мной по этим маршрутам по вечерам, но не каждый день, а по понедельникам и четвергам, где-нибудь около 19.30?

Может быть, у меня иногда получится. Вам на сколько километров надо? Улыбка Кстати, сегодня примерно в это время мы с подругой бегали по лесу, очень красивый маршрут получился, только через лужи постоянно надо перепрыгивать )))

TimON
Аватар пользователя TimON
Не в сети
=> осваивается
Регистрация: 19.05.2009,

зато получается бег с препятствиями, тоже неплохо Подмигивающий

farkop
Аватар пользователя farkop
Не в сети
=> новичок
Регистрация: 09.06.2009,

Бегаю по территории института, около 22:00, покрытие твердое(асфальт) Улыбка

StushaKutusha написал:
Кто хочет бегать со мной по этим маршрутам по вечерам, но не каждый день, а по понедельникам и четвергам, где-нибудь около 19.30?

Может в 21:00 ?

StushaKutusha
Аватар пользователя StushaKutusha
Не в сети
=> новичок
Регистрация: 22.05.2009,

Farkop, в 21.00 поздновато, времени поспать не останется. Ну самое позднее в 20.00.
Ania, в этот четверг собираетесь бежать?

farkop
Аватар пользователя farkop
Не в сети
=> новичок
Регистрация: 09.06.2009,

Правильно Улыбка Сон важнее, чем бег )))

Ania
Аватар пользователя Ania
Не в сети
Sister Chaos
Регистрация: 05.05.2009,

StushaKutusha написал:
Farkop, в 21.00 поздновато, времени поспать не останется. Ну самое позднее в 20.00.
Ania, в этот четверг собираетесь бежать?

В этот четверг, наверное, вернусь домой поздно. А вообще я часто бегаю попозже, после 9-10 вечера.

StushaKutusha
Аватар пользователя StushaKutusha
Не в сети
=> новичок
Регистрация: 22.05.2009,

Понятно. Но если надумаете как-нибудь в понедельник или четверг бежать часов в 19.30-20.00, пишите в течение дня. Буду рада к вам присоединиться. Улыбка

tufelka
Аватар пользователя tufelka
Не в сети
=> втягивается
Регистрация: 19.05.2009,

StushaKutusha написал:
Понятно. Но если надумаете как-нибудь в понедельник или четверг бежать часов в 19.30-20.00, пишите в течение дня. Буду рада к вам присоединиться. Улыбка

ну как? кто бегает?

Pups
Аватар пользователя Pups
Не в сети
=> почётный флудер
Регистрация: 19.05.2009,

tufelka написал:
StushaKutusha написал:
Понятно. Но если надумаете как-нибудь в понедельник или четверг бежать часов в 19.30-20.00, пишите в течение дня. Буду рада к вам присоединиться. Улыбка

ну как? кто бегает?

офф: Туфелька! На встречу идете? Подмигивающий гусар агитируй! Улыбка пожалуйста.

tufelka
Аватар пользователя tufelka
Не в сети
=> втягивается
Регистрация: 19.05.2009,

Pups написал:
tufelka написал:
StushaKutusha написал:
Понятно. Но если надумаете как-нибудь в понедельник или четверг бежать часов в 19.30-20.00, пишите в течение дня. Буду рада к вам присоединиться. Улыбка

ну как? кто бегает?

офф: Туфелька! На встречу идете? Подмигивающий гусар агитируй! Улыбка пожалуйста.

про встречу не знаю даже...время распланировать вообще никак не могу...сама не знаю что завтра будет...практически ни на что времени не хватает...так что сейчас редкий гость...

StushaKutusha
Аватар пользователя StushaKutusha
Не в сети
=> новичок
Регистрация: 22.05.2009,

Я решила пару недель не бегать - ударилась головой, возможно легкое сотрясение Вздыхающий

tufelka
Аватар пользователя tufelka
Не в сети
=> втягивается
Регистрация: 19.05.2009,

StushaKutusha написал:
Я решила пару недель не бегать - ударилась головой, возможно легкое сотрясение Вздыхающий

ну если кто как соберется - пишите...хочу немножечко жирок растрясти...

Фрау Мюллер
Аватар пользователя Фрау Мюллер
Не в сети
=> гигант мысли
Регистрация: 19.05.2009,

StushaKutusha написал:
Я решила пару недель не бегать - ударилась головой, возможно легкое сотрясение Вздыхающий

Добегались. Расстроенный, грустный

farkop написал:
Бегаю по территории института, около 22:00, покрытие твердое(асфальт) Улыбка

По асфальту вредно бегать, слишком твердое покрытие, смещаются позвоночные диски, может начаться воспаление надкостницы и проблемы с коленями.

StushaKutusha
Аватар пользователя StushaKutusha
Не в сети
=> новичок
Регистрация: 22.05.2009,

Подмигивающий да это я не во время бега ударилась

StushaKutusha
Аватар пользователя StushaKutusha
Не в сети
=> новичок
Регистрация: 22.05.2009,

А где-же бегать? Я как-то пробежалась не по асфальту, а по лесисто-кустарной территории парка Внииссок - потом клеща в пупке обнаружила. И заскочил же туда как-то, хитрюга.

Фрау Мюллер
Аватар пользователя Фрау Мюллер
Не в сети
=> гигант мысли
Регистрация: 19.05.2009,

По земле, а где не знаю. Или если нет такой возможности, то выбирайте хотя бы кроссовки с хорошей амортизацией (кеды ни в коем случае).

Ania
Аватар пользователя Ania
Не в сети
Sister Chaos
Регистрация: 05.05.2009,

Фрау Мюллер написал:
По асфальту вредно бегать, слишком твердое покрытие, смещаются позвоночные диски, может начаться воспаление надкостницы и проблемы с коленями.

У меня сосед-марафонец (Валерин папа), несколько десятилетий бегает по асфальту, бетону и прочим покрытиям - и ничего не смещается. Человеку за 60, а мало кто из 20-летних за ним угонится. Так что меньше читайте заумных рассуждений и больше двигайтесь, товарищи ))) Ну а насчёт хороших кроссовок согласна на все 200%.

StushaKutusha написал:
Я решила пару недель не бегать - ударилась головой, возможно легкое сотрясение Вздыхающий

Поправляйтесь скорее!!!

tufelka написал:
ну если кто как соберется - пишите...хочу немножечко жирок растрясти...

Я сейчас из-за жары бегаю поздно, часов в 11 вечера. Километров по 6. Если подходит, звони ))) В выходные меня не будет, а потом опять буду бегать.

tufelka
Аватар пользователя tufelka
Не в сети
=> втягивается
Регистрация: 19.05.2009,

Ania написал:
Я сейчас из-за жары бегаю поздно, часов в 11 вечера. Километров по 6. Если подходит, звони ))) В выходные меня не будет, а потом опять буду бегать.

в такое время могу только если в пятницу-субботу...иначе совсем не высплюсь и на работе буду вареная...телефончик скинь в личку на всякий случай)))

Константин
Аватар пользователя Константин
Не в сети
=> разбирается
Регистрация: 19.05.2009,

насчёт бега по асфальту - согласен что вредно! особенно если вес большой! Как сделаю ремонт, буду тоже бегать! А ещё хочу купить эллиптический тренажёр! на нём нагрузка на суставы исключается!

Ania
Аватар пользователя Ania
Не в сети
Sister Chaos
Регистрация: 05.05.2009,

tufelka написал:
в такое время могу только если в пятницу-субботу...иначе совсем не высплюсь и на работе буду вареная...телефончик скинь в личку на всякий случай)))

Сегодня попробую побежать в начале одиннадцатого (надеюсь, к этому времени станет прохладнее и я не сварюсь заживо ))) ) Телефон скинула.

Katrin
Аватар пользователя Katrin
Не в сети
=> новичок
Регистрация: 30.07.2009,

извиняюсь, все комменты не читала. Так что сразу о маршруте:
от ГБ до ст.Пионерская по ул. Советская, потом налево вдоль ЖД 2 квартала (или чуть дальше вокруг пруда) потом до Можайки и там (не по трассе!) а вдоль забора около хвойных деревьев обратно до перекрестка и к ГБ.- выходит минут 20-25 около 6 км.
Для тех кто не любит бег по улицам можно гонять по территории ВНИИССОК, вчера там гуляли заценили возможность пробежек по парку.
Сама бегаю по вечерам, где-то с 19:30.

rainbowhope
Аватар пользователя rainbowhope
Не в сети
=> осваивается
Регистрация: 19.05.2009,

Бегать это хорошо, главное поосторожней с собаками. Собака - друг человека, но враг велосипедиста и бегуна!

Katrin
Аватар пользователя Katrin
Не в сети
=> новичок
Регистрация: 30.07.2009,

rainbowhope воистину!
в наших краях стая обитает большая, но благо что мирная вроде. но все равно страшновато...приходится на шаг переходить:(((

НАЛЬЧАНИК
Аватар пользователя НАЛЬЧАНИК
Не в сети
=> новичок
Регистрация: 10.11.2009,

Я готов бегать!!!!!!по вечера после 20.00... в дни недели по согласованию кто готов показать н маршрут и составить компанию!!!

Ania
Аватар пользователя Ania
Не в сети
Sister Chaos
Регистрация: 05.05.2009,

НАЛЬЧАНИК написал:
Я готов бегать!!!!!!по вечера после 20.00... в дни недели по согласованию кто готов показать н маршрут и составить компанию!!!

Я могу составить компанию. Правда, какого-либо графика у меня нет, бегаю когда есть время и возможность. Чаще как раз после 8 вечера.

НАЛЬЧАНИК
Аватар пользователя НАЛЬЧАНИК
Не в сети
=> новичок
Регистрация: 10.11.2009,

Со следующе недели готов....!!!как свяжемся????

Ania
Аватар пользователя Ania
Не в сети
Sister Chaos
Регистрация: 05.05.2009,

НАЛЬЧАНИК написал:
Со следующе недели готов....!!!как свяжемся????

Пишите в личку, как дозреете Улыбка

Goyza
Аватар пользователя Goyza
Не в сети
=> совсем как дома
Регистрация: 20.05.2009,

Сейчас собак в Дубках просто безумное кол-во ... Я что-то последнее время бегать боюсс...

Ania
Аватар пользователя Ania
Не в сети
Sister Chaos
Регистрация: 05.05.2009,

Goyza написал:
Сейчас собак в Дубках просто безумное кол-во ... Я что-то последнее время бегать боюсс...

Ну опять двадцать пять... Открою стра-а-ашную тайну: их и БЫЛО безумное количество. Притом действительно опасны не местные, а те, что в коттеджных посёлках и поблизости, и особенно те, которых дурные на голову хозяева выгуливают без поводков. Поэтому в 25 раз рекомендую бегать с палкой или шокером.

proof
Аватар пользователя proof
Не в сети
=> новичок
Регистрация: 19.11.2009,

Бегаю в выходные по утрам по лыжероллерной трассе. Трасса изумительна. Протяженность 6 км. Буду рад компании.

zonta
Аватар пользователя zonta
Не в сети
=> отцемать словократии
Регистрация: 24.05.2009,

proof написал:
Бегаю в выходные по утрам по лыжероллерной трассе. Трасса изумительна. Протяженность 6 км. Буду рад компании.

трасса-да ,супер,только вы людей предупредите,что там холмы приличные,новички могут там и остаться Подмигивающий

proof
Аватар пользователя proof
Не в сети
=> новичок
Регистрация: 19.11.2009,

Ценное замечание Краснеющий

НАЛЬЧАНИК
Аватар пользователя НАЛЬЧАНИК
Не в сети
=> новичок
Регистрация: 10.11.2009,

А где эта лыжероллерная трасса находится,как ее найти,подскажите???

zonta
Аватар пользователя zonta
Не в сети
=> отцемать словократии
Регистрация: 24.05.2009,

НАЛЬЧАНИК написал:
А где эта лыжероллерная трасса находится,как ее найти,подскажите???

из одинцова по красногорскому шоссе ,примерно километра 2-2.5 от можайки.вправо будет уходит-летом асфальтовая дорожка,сейчас,наверно,она под снегом.

Juzeppe
Аватар пользователя Juzeppe
Не в сети
=> отцемать словократии
Регистрация: 03.05.2009,

zonta написал:
НАЛЬЧАНИК написал:
А где эта лыжероллерная трасса находится,как ее найти,подскажите???

из одинцова по красногорскому шоссе ,примерно километра 2-2.5 от можайки.вправо будет уходит-летом асфальтовая дорожка,сейчас,наверно,она под снегом.

по правой стороне шоссе, если из одинцово выезжать
практически рядом с госпиталем, который по левую руку
трассу с дороги не видно, но виден съезд к стоянке автотранспорта

НАЛЬЧАНИК
Аватар пользователя НАЛЬЧАНИК
Не в сети
=> новичок
Регистрация: 10.11.2009,

Juzeppe написал:
zonta написал:
НАЛЬЧАНИК написал:
А где эта лыжероллерная трасса находится,как ее найти,подскажите???

из одинцова по красногорскому шоссе ,примерно километра 2-2.5 от можайки.вправо будет уходит-летом асфальтовая дорожка,сейчас,наверно,она под снегом.

по правой стороне шоссе, если из одинцово выезжать
практически рядом с госпиталем, который по левую руку
трассу с дороги не видно, но виден съезд к стоянке автотранспорта

А не подскажете,где тут у нас есть турники,брусья...все обошел...не нашел...

Маруся
Аватар пользователя Маруся
Не в сети
=> свой человек
Регистрация: 20.05.2009,

есть турник где пруд, надо пройти между бетонным забором и сеткой рабица до конца,до березовой рощицы, там есть!

Владимир2009
Аватар пользователя Владимир2009
Не в сети
=> совсем как дома
Регистрация: 12.11.2009,

А если просто "вдуть" по Дубковским полям-перелескам?

Sergey
Аватар пользователя Sergey
Не в сети
Добряк по жизни... :-)
Регистрация: 05.05.2009,

НАЛЬЧАНИК написал:
А не подскажете,где тут у нас есть турники,брусья...все обошел...не нашел...

Если не ошибаюсь, то между домами Березовая 9 и 7, блище к забору, что огораживает наш водозабор, есть турник и брусья.

НАЛЬЧАНИК
Аватар пользователя НАЛЬЧАНИК
Не в сети
=> новичок
Регистрация: 10.11.2009,

Sergey написал:
НАЛЬЧАНИК написал:
А не подскажете,где тут у нас есть турники,брусья...все обошел...не нашел...

Если не ошибаюсь, то между домами Березовая 9 и 7, блище к забору, что огораживает наш водозабор, есть турник и брусья.

Не ошибаетесь...все найдено,в не очень прохладную погоду используются)))Спасибо.

Машенька
Аватар пользователя Машенька
Не в сети
=> старожил
Регистрация: 06.05.2009,

Мониторю ассортимент беговых кроссовок. Товарищи бегуны, поделитесь советами со мной)) Нужны кроссы для бега по пересеченной местности (не по асфальту).

Валентиныч
Аватар пользователя Валентиныч
Не в сети
=> постоялец
Регистрация: 19.05.2009,

Pertusika написал:
Мониторю ассортимент беговых кроссовок. Товарищи бегуны, поделитесь советами со мной)) Нужны кроссы для бега по пересеченной местности (не по асфальту).

Могу составить компанию для прогулок на велосипеде. Бегать для меня несколько ленииво. Улыбка

Машенька
Аватар пользователя Машенька
Не в сети
=> старожил
Регистрация: 06.05.2009,

Gamayun написал:
Pertusika написал:
Мониторю ассортимент беговых кроссовок. Товарищи бегуны, поделитесь советами со мной)) Нужны кроссы для бега по пересеченной местности (не по асфальту).

Могу составить компанию для прогулок на велосипеде. Бегать для меня несколько ленииво. Улыбка

Желание возникло пару дней назад насчет бега. А уже двое сопровождающих, да еще и на велосипедах. Манюня на велике по вечерам рассекает. Мне ролики все же ближе.
Ах да, бегать собираюсь исключительно вечером, ибо с утра меня не поднять Улыбка

Валентиныч
Аватар пользователя Валентиныч
Не в сети
=> постоялец
Регистрация: 19.05.2009,

Pertusika написал:
Gamayun написал:
Pertusika написал:
Мониторю ассортимент беговых кроссовок. Товарищи бегуны, поделитесь советами со мной)) Нужны кроссы для бега по пересеченной местности (не по асфальту).

Могу составить компанию для прогулок на велосипеде. Бегать для меня несколько ленииво. Улыбка

Желание возникло пару дней назад насчет бега. А уже двое сопровождающих, да еще и на велосипедах. Манюня на велике по вечерам рассекает. Мне ролики все же ближе.
Ах да, бегать собираюсь исключительно вечером, ибо с утра меня не поднять Улыбка

Конечно вечером... К тому же скоро в 22-23 часов светло станет...

Ania
Аватар пользователя Ania
Не в сети
Sister Chaos
Регистрация: 05.05.2009,

Pertusika написал:
Мониторю ассортимент беговых кроссовок. Товарищи бегуны, поделитесь советами со мной)) Нужны кроссы для бега по пересеченной местности (не по асфальту).

Если именно для бега - тогда желательно из дышащего материала и с прочной, хорошо пружинящей, но НЕ твёрдой как железо подошвой. Никаких особых наворотов не требуется.

Машенька
Аватар пользователя Машенька
Не в сети
=> старожил
Регистрация: 06.05.2009,

Ania написал:
Pertusika написал:
Мониторю ассортимент беговых кроссовок. Товарищи бегуны, поделитесь советами со мной)) Нужны кроссы для бега по пересеченной местности (не по асфальту).

Если именно для бега - тогда желательно из дышащего материала и с прочной, хорошо пружинящей, но НЕ твёрдой как железо подошвой. Никаких особых наворотов не требуется.

А как насчет шипованной подошвы? Задумчивость

Ania
Аватар пользователя Ania
Не в сети
Sister Chaos
Регистрация: 05.05.2009,

Pertusika написал:
Ania написал:
Pertusika написал:
Мониторю ассортимент беговых кроссовок. Товарищи бегуны, поделитесь советами со мной)) Нужны кроссы для бега по пересеченной местности (не по асфальту).

Если именно для бега - тогда желательно из дышащего материала и с прочной, хорошо пружинящей, но НЕ твёрдой как железо подошвой. Никаких особых наворотов не требуется.

А как насчет шипованной подошвы? Задумчивость

А смысл? Если только по катку бегать собираешься ))) То есть любители модных фенек, конечно, найдут в Интернете хоть 10 рекламных статей, доказывающей её абсолютную необходимость для жизни... но мне за 10 лет бега очень удобно было в обычных кроссовках.

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".
RSS-материал
pagepeel-red-200px-left.png
12+.png

[ Бег (маршруты, любители, график и т.д.) | Лесной Град / Дубки.ИНФО ]
#независимый интернет-портал о жизни городского поселения Лесной Городок Одинцовского района Московской области РФ [www.dubki.info]