Перейти к основному содержанию

Ищу хорошего персонального тренера

Мардж
Аватар пользователя Мардж
Не в сети
=> новичок
Регистрация: 11.07.2014,

Соседи, посоветуйте пожалуйста хорошего персонального тренера в близлежащих спортклубах (в пределах получаса на машине). У меня сложилось впечатление, что в большинстве своем персональные тренеры - это развод на деньги и ноль заинтересованности. Ищу энтузиаста своего дела Улыбка

Water
Аватар пользователя Water
Не в сети
=> свой человек
Регистрация: 13.08.2009,

Тренер Татьяна в Физкульт-Привет, это за Дружбой 17. Но у нее просто не может быть свободных мест, т.к. она очень востребована. Вы позвоните, узнайте, телефон +79199664783. Я сама два года занималась у нее, похудела на 15 кг, пришла в форму после родов.

Nunchik1
Аватар пользователя Nunchik1
Не в сети
=> свой человек
Регистрация: 07.07.2014,

Могу порекомендовать Настю. Работает в Пионере, но может заниматься с вами и в Физкульт привете. Заинтересована в результате и следит не только за правильными тренировками, но и питанию консультирует. За 2 месяца занятий я похудела на 12 кг, муж на 5. Не знаю ее фамилию, и телефон. Стройная такая девушка с длинными рыжими волосами.

oleloko
Аватар пользователя oleloko
Не в сети
=> интересуется
Регистрация: 23.07.2012,

Water написал:
Тренер Татьяна в Физкульт-Привет, это за Дружбой 17. Но у нее просто не может быть свободных мест, т.к. она очень востребована. Вы позвоните, узнайте, телефон +79199664783. Я сама два года занималась у нее, похудела на 15 кг, пришла в форму после родов.

соглашусь с Вами! Татьяна лучший тренер Отлично

Мардж
Аватар пользователя Мардж
Не в сети
=> новичок
Регистрация: 11.07.2014,

Water написал:
Тренер Татьяна в Физкульт-Привет, это за Дружбой 17. Но у нее просто не может быть свободных мест, т.к. она очень востребована. Вы позвоните, узнайте, телефон +79199664783. Я сама два года занималась у нее, похудела на 15 кг, пришла в форму после родов.

Спасибо, позвоню!

Мардж
Аватар пользователя Мардж
Не в сети
=> новичок
Регистрация: 11.07.2014,

Nunchik1 написал:
Могу порекомендовать Настю. Работает в Пионере, но может заниматься с вами и в Физкульт привете. Заинтересована в результате и следит не только за правильными тренировками, но и питанию консультирует. За 2 месяца занятий я похудела на 12 кг, муж на 5. Не знаю ее фамилию, и телефон. Стройная такая девушка с длинными рыжими волосами.

Спасибо! Хорошо что по питанию консультирует. У меня обратная проблема - массу набрать надо. После родов 48 кг уже вешу... Запутался

Ganso
Аватар пользователя Ganso
Не в сети
=> завсегдатай
Регистрация: 15.05.2013,

Мардж написал:
Соседи, посоветуйте пожалуйста хорошего персонального тренера в близлежащих спортклубах (в пределах получаса на машине). У меня сложилось впечатление, что в большинстве своем персональные тренеры - это развод на деньги и ноль заинтересованности. Ищу энтузиаста своего дела Улыбка

Даже если и заинтересенованы они, то качество выполнения оставляет желать лучшего

Капитоша
Аватар пользователя Капитоша
Не в сети
=> клавиатурный мастер
Регистрация: 20.05.2009,

Nunchik1 написал:
Могу порекомендовать Настю. Работает в Пионере, но может заниматься с вами и в Физкульт привете. Заинтересована в результате и следит не только за правильными тренировками, но и питанию консультирует. За 2 месяца занятий я похудела на 12 кг, муж на 5. Не знаю ее фамилию, и телефон. Стройная такая девушка с длинными рыжими волосами.

Два месяца-12 кг???? Ничего себе!

Nunchik1
Аватар пользователя Nunchik1
Не в сети
=> свой человек
Регистрация: 07.07.2014,

Капитоша написал:
Nunchik1 написал:
Могу порекомендовать Настю. Работает в Пионере, но может заниматься с вами и в Физкульт привете. Заинтересована в результате и следит не только за правильными тренировками, но и питанию консультирует. За 2 месяца занятий я похудела на 12 кг, муж на 5. Не знаю ее фамилию, и телефон. Стройная такая девушка с длинными рыжими волосами.

Два месяца-12 кг???? Ничего себе!

Никакого волшебства. Правильное питание и регулярные тренировки с правильно подобранной и постоянно увеличивающейся нагрузкой. также очень важно правильное чередование кардио и силовых тренировок. Я например уже могу отжаться три подхода по 15 раз, а даже в школе с отжиманиями у меня были проблемы, нам делали скидку, тк я училась в гимназическом классе физмата, и у нас все были хиленькие в спорте, но чтобы не портить успеваемость в нашем классе нам нормативы поменьше давали.

Anetta
Аватар пользователя Anetta
Не в сети
=> старожил
Регистрация: 20.05.2009,

Nunchik1 написал:
Капитоша написал:
Nunchik1 написал:
Могу порекомендовать Настю. Работает в Пионере, но может заниматься с вами и в Физкульт привете. Заинтересована в результате и следит не только за правильными тренировками, но и питанию консультирует. За 2 месяца занятий я похудела на 12 кг, муж на 5. Не знаю ее фамилию, и телефон. Стройная такая девушка с длинными рыжими волосами.

Два месяца-12 кг???? Ничего себе!

Никакого волшебства. Правильное питание и регулярные тренировки с правильно подобранной и постоянно увеличивающейся нагрузкой. также очень важно правильное чередование кардио и силовых тренировок. Я например уже могу отжаться три подхода по 15 раз, а даже в школе с отжиманиями у меня были проблемы, нам делали скидку, тк я училась в гимназическом классе физмата, и у нас все были хиленькие в спорте, но чтобы не портить успеваемость в нашем классе нам нормативы поменьше давали.

О, я тоже училась в лицее на физмате. У нас было две физкультуры в неделю, два раза шейпинг для девочек и тренажерка для мальчиков (специально оборудованные залы были) и еще раз в неделю ходили в бассейн 50-метровый. Я в других теперь и плавать не люблю. Там, наверное, и приучили шевелиться. И это на физмате все...

Golden
Аватар пользователя Golden
Не в сети
=> свой человек
Регистрация: 18.09.2012,

в Физкульт Привете кроме Татьяны есть еще 2 оч крутых тренера. Светлана и ее дочь Юлия. я к Юле хожу на индивидуальные тренировки уже 4 месяца. к Светлане на групповые. если интересно могу телефончиками поделиться

Water
Аватар пользователя Water
Не в сети
=> свой человек
Регистрация: 13.08.2009,

Golden написал:
в Физкульт Привете кроме Татьяны есть еще 2 оч крутых тренера. Светлана и ее дочь Юлия. я к Юле хожу на индивидуальные тренировки уже 4 месяца. к Светлане на групповые. если интересно могу телефончиками поделиться

Не в Пионере, а в Физкульт-Привете Улыбка Да, Светлана тоже хороший тренер, я к ней на групповые хожу тренировки

Golden
Аватар пользователя Golden
Не в сети
=> свой человек
Регистрация: 18.09.2012,

Water написал:
Golden написал:
в Физкульт Привете кроме Татьяны есть еще 2 оч крутых тренера. Светлана и ее дочь Юлия. я к Юле хожу на индивидуальные тренировки уже 4 месяца. к Светлане на групповые. если интересно могу телефончиками поделиться

Не в Пионере, а в Физкульт-Привете Улыбка Да, Светлана тоже хороший тренер, я к ней на групповые хожу тренировки

поправила)))ошиблась.
особенно крутая Светланы треня на фитболах. причем во всех отношениях и нагрузки физической и разгрузки эмоциональной Понимаешь, да!

Eleni
Аватар пользователя Eleni
Не в сети
=> клавиатурный мастер
Регистрация: 17.06.2009,

Я бы тоже хотела хорошего персонального тренера, но чтобы не в спортклуб к нему ходить, а заниматься прям индивидуально дома и на улице, пока лето. В спортклубах же персональные тренировки возможны только в тренажерном зале, насколько я знаю. А хотелось бы без тренажерки обойтись.

Golden
Аватар пользователя Golden
Не в сети
=> свой человек
Регистрация: 18.09.2012,

Eleni написал:
Я бы тоже хотела хорошего персонального тренера, но чтобы не в спортклуб к нему ходить, а заниматься прям индивидуально дома и на улице, пока лето. В спортклубах же персональные тренировки возможны только в тренажерном зале, насколько я знаю. А хотелось бы без тренажерки обойтись.

нет. тренировки возможны не только на тренажерах.
как правило на тренажерах типа велосипед или эллипс идет разогрев, а дальше все зависит только от фантазии и опыта тренера.
я со своей не часто прибегаю к тренировкам на тренажерах, только для проработки отдельных мышц. основная работа идет со своим весом (что гораздо сложнее и продуктивнее). тогда используются только гантели, коврик, мяч.
кстати на групповых тренировках тоже используются только эти снаряды, могут еще стэп добавить.
в данном случае Вам нужно разговаривать непосредственно с тренером, который ответит на все вопросы и составит программу именно с Вашими предпочтениями.
Удачи!

Eleni
Аватар пользователя Eleni
Не в сети
=> клавиатурный мастер
Регистрация: 17.06.2009,

Golden написал:
Eleni написал:
Я бы тоже хотела хорошего персонального тренера, но чтобы не в спортклуб к нему ходить, а заниматься прям индивидуально дома и на улице, пока лето. В спортклубах же персональные тренировки возможны только в тренажерном зале, насколько я знаю. А хотелось бы без тренажерки обойтись.

нет. тренировки возможны не только на тренажерах.
как правило на тренажерах типа велосипед или эллипс идет разогрев, а дальше все зависит только от фантазии и опыта тренера.
я со своей не часто прибегаю к тренировкам на тренажерах, только для проработки отдельных мышц. основная работа идет со своим весом (что гораздо сложнее и продуктивнее). тогда используются только гантели, коврик, мяч.
кстати на групповых тренировках тоже используются только эти снаряды, могут еще стэп добавить.
в данном случае Вам нужно разговаривать непосредственно с тренером, который ответит на все вопросы и составит программу именно с Вашими предпочтениями.
Удачи!

Спасибо.) Я просто предпочитаю тренировки, связанные с танцами и растяжкой. Любые силовые упражнения - это не мое. А персональные тренировки заточены как раз больше под тренажерку. Я пыталась найти свой вариант тренера у себя в Одинцово - пока безрезультатно.

Golden
Аватар пользователя Golden
Не в сети
=> свой человек
Регистрация: 18.09.2012,

Eleni написал:
Golden написал:
Eleni написал:
Я бы тоже хотела хорошего персонального тренера, но чтобы не в спортклуб к нему ходить, а заниматься прям индивидуально дома и на улице, пока лето. В спортклубах же персональные тренировки возможны только в тренажерном зале, насколько я знаю. А хотелось бы без тренажерки обойтись.

нет. тренировки возможны не только на тренажерах.
как правило на тренажерах типа велосипед или эллипс идет разогрев, а дальше все зависит только от фантазии и опыта тренера.
я со своей не часто прибегаю к тренировкам на тренажерах, только для проработки отдельных мышц. основная работа идет со своим весом (что гораздо сложнее и продуктивнее). тогда используются только гантели, коврик, мяч.
кстати на групповых тренировках тоже используются только эти снаряды, могут еще стэп добавить.
в данном случае Вам нужно разговаривать непосредственно с тренером, который ответит на все вопросы и составит программу именно с Вашими предпочтениями.
Удачи!

Спасибо.) Я просто предпочитаю тренировки, связанные с танцами и растяжкой. Любые силовые упражнения - это не мое. А персональные тренировки заточены как раз больше под тренажерку. Я пыталась найти свой вариант тренера у себя в Одинцово - пока безрезультатно.

как раз мои персональные тренировки не заточены под тренажерку, поэтому я и написала.
если Вам нравятся танцы или растяжка, у нас в поселке это скорее групповые занятия, хотя есть тренер который ведет индивидуальные тренировки основанные на пилатесе и йоге

Фрау Мюллер
Аватар пользователя Фрау Мюллер
Не в сети
=> гигант мысли
Регистрация: 19.05.2009,

а я не могу в зале заниматься. Сколько раз начинала, никакого удовольствия, голову как будто в тиски зажали.

Golden
Аватар пользователя Golden
Не в сети
=> свой человек
Регистрация: 18.09.2012,

Фрау Мюллер написал:
а я не могу в зале заниматься. Сколько раз начинала, никакого удовольствия, голову как будто в тиски зажали.

самой у меня тоже не получалось. результат конечно был, но удовольствия никакого.
пробовала самостоятельно заниматься дома на эллипсе.
после того как стала ходить к тренеру и на группу, прочувствовала весь кайф от тренировок.
я поняла и осознала много ошибок, которые совершала при самостоятельных занятиях.
все тренеры, с которым мне посчастливилось познакомиться научили любить спорт.

EnIGm_A
Аватар пользователя EnIGm_A
Не в сети
=> совсем как дома
Регистрация: 06.12.2011,

В Пионере есть тренер, Александр Шпак, после занятий с ним поймёте что все остальные тренеры - унылые лфпшники. Мало того что у него результаты нормальные, так он ещё и обладает знаниями которые помогут Вам не угробить себя. К нему половина Рублёвки ездит, жена только с ним 3 года занимается, а у меня когда мрт показало смещение дисков и межпозвонковые грыжи, когда я шнурки не мог завязать, он двумя месяцами тренеровок на ноги поставил и я забыл про боли в спине. Всем советую, лучше тренера не найдёте во всей Москве

Фрау Мюллер
Аватар пользователя Фрау Мюллер
Не в сети
=> гигант мысли
Регистрация: 19.05.2009,

Golden написал:
после того как стала ходить к тренеру и на группу, прочувствовала весь кайф от тренировок.
я поняла и осознала много ошибок, которые совершала при самостоятельных занятиях.
все тренеры, с которым мне посчастливилось познакомиться научили любить спорт.

Я именно в группе никак не приживусь. То очень активно, то слишком "растяжно". Либо устаю, либо суставы клинит (на растяжке) - боль такая неприятная, как-будто что-то сейчас вывихнится навсегда. Фитбол вообще неудобно. Мы как эти мячи подняли, за ним не видно нефига и вместо мышц всяких шея болела. В Пионер только на йогу не ходила.

В общем, даже не представляю, какой вид фитнеса из сухопутных был бы для меня наиболее оптимален.

Golden
Аватар пользователя Golden
Не в сети
=> свой человек
Регистрация: 18.09.2012,

Фрау Мюллер написал:
Golden написал:
после того как стала ходить к тренеру и на группу, прочувствовала весь кайф от тренировок.
я поняла и осознала много ошибок, которые совершала при самостоятельных занятиях.
все тренеры, с которым мне посчастливилось познакомиться научили любить спорт.

Я именно в группе никак не приживусь. То очень активно, то слишком "растяжно". Либо устаю, либо суставы клинит (на растяжке) - боль такая неприятная, как-будто что-то сейчас вывихнится навсегда. Фитбол вообще неудобно. Мы как эти мячи подняли, за ним не видно нефига и вместо мышц всяких шея болела. В Пионер только на йогу не ходила.

В общем, даже не представляю, какой вид фитнеса из сухопутных был бы для меня наиболее оптимален.

попробуйте йогу.
мне наоборот больше нравятся интенсивные интервальные тренировки. когда сначала быстро быстро, а после пара минут медленных растяжных минут.
ходила в Золушку на тай-бо. оч круто, но исключительно для выносливых. еле ноги уносили. извиняюсь за подробности, но аж трусы мокрые Краснеющий

Мардж
Аватар пользователя Мардж
Не в сети
=> новичок
Регистрация: 11.07.2014,

EnIGm_A написал:
В Пионере есть тренер, Александр Шпак, после занятий с ним поймёте что все остальные тренеры - унылые лфпшники. Мало того что у него результаты нормальные, так он ещё и обладает знаниями которые помогут Вам не угробить себя. К нему половина Рублёвки ездит, жена только с ним 3 года занимается, а у меня когда мрт показало смещение дисков и межпозвонковые грыжи, когда я шнурки не мог завязать, он двумя месяцами тренеровок на ноги поставил и я забыл про боли в спине. Всем советую, лучше тренера не найдёте во всей Москве

Я к Шпаку в Оранже пыталась походить - зря потраченные деньги. Все тренировки проходили в стиле "да, матушка, не быть тебе фитнес-бикини... Чем бы тебя занять еще... эм... Ну ок пошли еще на этот тренажер. О, конец занятия через 20 мин! Ура, все, дуй на велик и я свободен"
И в Оранже он, как ни придешь, - в потолок плевал. Так что я уж не знаю какая там половина рублёвки к нему в пионер ездит.

Мардж
Аватар пользователя Мардж
Не в сети
=> новичок
Регистрация: 11.07.2014,

Golden написал:
в Физкульт Привете кроме Татьяны есть еще 2 оч крутых тренера. Светлана и ее дочь Юлия. я к Юле хожу на индивидуальные тренировки уже 4 месяца. к Светлане на групповые. если интересно могу телефончиками поделиться

Я тут на форуме начиталась что в Физкульте беда совсем с комфортом (душно и тп), подскажите, это так?

EnIGm_A
Аватар пользователя EnIGm_A
Не в сети
=> совсем как дома
Регистрация: 06.12.2011,

Мардж написал:

Я к Шпаку в Оранже пыталась походить - зря потраченные деньги. Все тренировки проходили в стиле "да, матушка, не быть тебе фитнес-бикини... Чем бы тебя занять еще... эм... Ну ок пошли еще на этот тренажер. О, конец занятия через 20 мин! Ура, все, дуй на велик и я свободен"
И в Оранже он, как ни придешь, - в потолок плевал. Так что я уж не знаю какая там половина рублёвки к нему в пионер ездит.

Если он сказал что не быть вам фитнес-бикини, значит так и есть) Он просто не умеет из людей деньги вытягивать как остальные, и сразу говорит кому что светит. Кто-то понимает сразу, а кто-то обижается и начинает вот подобные оды сочинять. Я с ним в Орандже занимался, потом когда он оттуда ушёл стал к нему на индивидуалку ездить в Пионер и в Олимпик в СОлнцево, и вместе со мной ещё несколько десятков клиентов которые с ним в Орандже начинали работать. Так что простите, но реальный пример с моей спиной говорит сам за себя

Golden
Аватар пользователя Golden
Не в сети
=> свой человек
Регистрация: 18.09.2012,

Мардж написал:
Golden написал:
в Физкульт Привете кроме Татьяны есть еще 2 оч крутых тренера. Светлана и ее дочь Юлия. я к Юле хожу на индивидуальные тренировки уже 4 месяца. к Светлане на групповые. если интересно могу телефончиками поделиться

Я тут на форуме начиталась что в Физкульте беда совсем с комфортом (душно и тп), подскажите, это так?

ну не то что бы совсем беда. душно, когда очень много людей занимается, а помещение не очень большое. сейчас очень мало народу, поэтому нормально. еще там не очень хорошая уборщица, если она есть конечно)))
тут уж дело выбора. потому что дешевле и абонементы и групповые занятия, чем в Пионере.

Golden
Аватар пользователя Golden
Не в сети
=> свой человек
Регистрация: 18.09.2012,

EnIGm_A написал:
Мардж написал:

Я к Шпаку в Оранже пыталась походить - зря потраченные деньги. Все тренировки проходили в стиле "да, матушка, не быть тебе фитнес-бикини... Чем бы тебя занять еще... эм... Ну ок пошли еще на этот тренажер. О, конец занятия через 20 мин! Ура, все, дуй на велик и я свободен"
И в Оранже он, как ни придешь, - в потолок плевал. Так что я уж не знаю какая там половина рублёвки к нему в пионер ездит.

Если он сказал что не быть вам фитнес-бикини, значит так и есть) Он просто не умеет из людей деньги вытягивать как остальные, и сразу говорит кому что светит. Кто-то понимает сразу, а кто-то обижается и начинает вот подобные оды сочинять. Я с ним в Орандже занимался, потом когда он оттуда ушёл стал к нему на индивидуалку ездить в Пионер и в Олимпик в СОлнцево, и вместе со мной ещё несколько десятков клиентов которые с ним в Орандже начинали работать. Так что простите, но реальный пример с моей спиной говорит сам за себя

а что к тренеру ходят исключительно, что бы стать фитнес-бикини?
по-моему бред.... вариативные тренера, если они действительно хорошие, никогда своему клиенту не скажут "да, матушка, не быть тебе фитнес-бикини... ". хороший тренер всячески поддерживает и подбадривает своего подопечного. и ему так же как и клиенту важен результат!

Eleni
Аватар пользователя Eleni
Не в сети
=> клавиатурный мастер
Регистрация: 17.06.2009,

Мардж написал:
Я к Шпаку в Оранже пыталась походить - зря потраченные деньги. Все тренировки проходили в стиле "да, матушка, не быть тебе фитнес-бикини... Чем бы тебя занять еще... эм... Ну ок пошли еще на этот тренажер. О, конец занятия через 20 мин! Ура, все, дуй на велик и я свободен"
И в Оранже он, как ни придешь, - в потолок плевал. Так что я уж не знаю какая там половина рублёвки к нему в пионер ездит.

О, у меня был похожий тренер в шейпе в Одинцово. Про бикини у него, правда, хватило ума не нести чушь, но отношение к тренировкам было точно такое же - с нетерпением ждал окончания занятий. На фига такие тренировки. Я сама от него сбежала.) Точнее, сделала выбор, как всегда, в пользу обожаемых мною танцевальных тренировок. Вообще я тут повспоминала всех своих тренеров в разное время (а их было немало) и пришла к выводу, что мне не встретился ни один тренер-мужчина, чей подход к тренировкам совпадал бы с моим. Исключительно девчонки. Но это лишь мой опыт.

Golden
Аватар пользователя Golden
Не в сети
=> свой человек
Регистрация: 18.09.2012,

Eleni написал:
Мардж написал:
Я к Шпаку в Оранже пыталась походить - зря потраченные деньги. Все тренировки проходили в стиле "да, матушка, не быть тебе фитнес-бикини... Чем бы тебя занять еще... эм... Ну ок пошли еще на этот тренажер. О, конец занятия через 20 мин! Ура, все, дуй на велик и я свободен"
И в Оранже он, как ни придешь, - в потолок плевал. Так что я уж не знаю какая там половина рублёвки к нему в пионер ездит.

О, у меня был похожий тренер в шейпе в Одинцово. Про бикини у него, правда, хватило ума не нести чушь, но отношение к тренировкам было точно такое же - с нетерпением ждал окончания занятий. На фига такие тренировки. Я сама от него сбежала.) Точнее, сделала выбор, как всегда, в пользу обожаемых мною танцевальных тренировок. Вообще я тут повспоминала всех своих тренеров в разное время (а их было немало) и пришла к выводу, что мне не встретился ни один тренер-мужчина, чей подход к тренировкам совпадал бы с моим. Исключительно девчонки. Но это лишь мой опыт.

у меня конечно не очень много было тренеров, но достойный и очень ответсвенный мужчина-тренер мне все же попался. но это были групповые занятия. а так да, в основном женщины

EnIGm_A
Аватар пользователя EnIGm_A
Не в сети
=> совсем как дома
Регистрация: 06.12.2011,

Golden написал:
а что к тренеру ходят исключительно, что бы стать фитнес-бикини?
по-моему бред.... вариативные тренера, если они действительно хорошие, никогда своему клиенту не скажут "да, матушка, не быть тебе фитнес-бикини... ". хороший тренер всячески поддерживает и подбадривает своего подопечного. и ему так же как и клиенту важен результат!

Я о другом, что если у человека физиология не позволяет получить никаких результатов, то любые занятия - это просто вытягивание денег. Поэтому я и уважаю тренеров которые не вытягивают деньги просто так, а сразу говорят клиенту, что ему ждать от тренеровок, чтобы потом не было разговоров, что мол я 3 года занимался, платил деньги - а результата ноль.

Мардж
Аватар пользователя Мардж
Не в сети
=> новичок
Регистрация: 11.07.2014,

EnIGm_A написал:
Мардж написал:

Я к Шпаку в Оранже пыталась походить - зря потраченные деньги. Все тренировки проходили в стиле "да, матушка, не быть тебе фитнес-бикини... Чем бы тебя занять еще... эм... Ну ок пошли еще на этот тренажер. О, конец занятия через 20 мин! Ура, все, дуй на велик и я свободен"
И в Оранже он, как ни придешь, - в потолок плевал. Так что я уж не знаю какая там половина рублёвки к нему в пионер ездит.

Если он сказал что не быть вам фитнес-бикини, значит так и есть) Он просто не умеет из людей деньги вытягивать как остальные, и сразу говорит кому что светит. Кто-то понимает сразу, а кто-то обижается и начинает вот подобные оды сочинять. Я с ним в Орандже занимался, потом когда он оттуда ушёл стал к нему на индивидуалку ездить в Пионер и в Олимпик в СОлнцево, и вместе со мной ещё несколько десятков клиентов которые с ним в Орандже начинали работать. Так что простите, но реальный пример с моей спиной говорит сам за себя

А вы в Оранже к кому-нибудь кроме Шпака ходили? К Маше Урлик например? Я ходила. И в Госпиталь Лапино к нескольким тренерам ходила. Вопрос тут не в моих обидах, а в том, что реально есть с чем сравнивать.

Golden
Аватар пользователя Golden
Не в сети
=> свой человек
Регистрация: 18.09.2012,

EnIGm_A написал:
Golden написал:
а что к тренеру ходят исключительно, что бы стать фитнес-бикини?
по-моему бред.... вариативные тренера, если они действительно хорошие, никогда своему клиенту не скажут "да, матушка, не быть тебе фитнес-бикини... ". хороший тренер всячески поддерживает и подбадривает своего подопечного. и ему так же как и клиенту важен результат!

Я о другом, что если у человека физиология не позволяет получить никаких результатов, то любые занятия - это просто вытягивание денег. Поэтому я и уважаю тренеров которые не вытягивают деньги просто так, а сразу говорят клиенту, что ему ждать от тренеровок, чтобы потом не было разговоров, что мол я 3 года занимался, платил деньги - а результата ноль.

да быть такого не может, что бы человек занимался, следовал рекомендациям тренера, а не получил никаких результатов!!!
если нет результатов, значит что-то делается не правильно.
причем я больше склоняюсь к тому, что не правильно делает тренер!
персонального тренера и берут, для того что бы результат был, потому что этот человек знает что и как делать.

EnIGm_A
Аватар пользователя EnIGm_A
Не в сети
=> совсем как дома
Регистрация: 06.12.2011,

Мардж написал:

А вы в Оранже к кому-нибудь кроме Шпака ходили? К Маше Урлик например? Я ходила. И в Госпиталь Лапино к нескольким тренерам ходила. Вопрос тут не в моих обидах, а в том, что реально есть с чем сравнивать.

С Машей не занимался, но наблюдал за ней наверно, а с Глебом, и со вторым Сашей занимался, в итоге понял что лучше Шпака нет. А после истории со спиной вообще все вопросы отпали. И Маша и Глеб - чистейшие ЛФПшники, только второй Сашка тоже может дать нормальные результаты

Golden написал:
да быть такого не может, что бы человек занимался, следовал рекомендациям тренера, а не получил никаких результатов!!!
если нет результатов, значит что-то делается не правильно.
причем я больше склоняюсь к тому, что не правильно делает тренер!
персонального тренера и берут, для того что бы результат был, потому что этот человек знает что и как делать.

Ещё как может. Далеко не все люди могут получить видимые результаты. Общее состояние да, а именно видимые результаты - это зависит от физиологии изначально.

Golden
Аватар пользователя Golden
Не в сети
=> свой человек
Регистрация: 18.09.2012,

EnIGm_A написал:

Golden написал:
да быть такого не может, что бы человек занимался, следовал рекомендациям тренера, а не получил никаких результатов!!!
если нет результатов, значит что-то делается не правильно.
причем я больше склоняюсь к тому, что не правильно делает тренер!
персонального тренера и берут, для того что бы результат был, потому что этот человек знает что и как делать.

Ещё как может. Далеко не все люди могут получить видимые результаты. Общее состояние да, а именно видимые результаты - это зависит от физиологии изначально.

вы меня не переубедите! у хорошего тренера, который полностью отдается своему клиенту всегда будет результат.
естессно видимых изменений за 2,3,5 занятий не увидишь, а вот за 3-4 месяца это более чем реально!
из собственного опыта!

EnIGm_A
Аватар пользователя EnIGm_A
Не в сети
=> совсем как дома
Регистрация: 06.12.2011,

Golden написал:
вы меня не переубедите! у хорошего тренера, который полностью отдается своему клиенту всегда будет результат.
естессно видимых изменений за 2,3,5 занятий не увидишь, а вот за 3-4 месяца это более чем реально!
из собственного опыта!

Боже упаси, даже не собираюсь))))
Гиблое это дело)

КсенияС
Аватар пользователя КсенияС
Не в сети
=> старожил
Регистрация: 05.09.2009,

EnIGm_A написал:
Мардж написал:

А вы в Оранже к кому-нибудь кроме Шпака ходили? К Маше Урлик например? Я ходила. И в Госпиталь Лапино к нескольким тренерам ходила. Вопрос тут не в моих обидах, а в том, что реально есть с чем сравнивать.

С Машей не занимался, но наблюдал за ней наверно, а с Глебом, и со вторым Сашей занимался, в итоге понял что лучше Шпака нет. А после истории со спиной вообще все вопросы отпали. И Маша и Глеб - чистейшие ЛФПшники, только второй Сашка тоже может дать нормальные результаты

Golden написал:
да быть такого не может, что бы человек занимался, следовал рекомендациям тренера, а не получил никаких результатов!!!
если нет результатов, значит что-то делается не правильно.
причем я больше склоняюсь к тому, что не правильно делает тренер!
персонального тренера и берут, для того что бы результат был, потому что этот человек знает что и как делать.

Ещё как может. Далеко не все люди могут получить видимые результаты. Общее состояние да, а именно видимые результаты - это зависит от физиологии изначально.

Не зависит от физиологии получение видимых результатов. У всех эта физиология и генетика разные. Но если тренер действительно грамотный,то он всегда найдет способ подретушировать недостатки и выделить достоинства,что само по себе приведет к видимым результатам ( видимым доя окружающих ). А если он с порога заявляет,что не быть девушке фитнес-бикини (нафиг оно ей надо так себя уродовать), то что это за тренер тогда??? Вы его нахваливаете,потому что он Вам спину прокачал грамотно? Так в Дикуле все тренеры так умеют. Они тоже круче всех тогда?)

КсенияС
Аватар пользователя КсенияС
Не в сети
=> старожил
Регистрация: 05.09.2009,

У меня была возможность немного позаниматься в World class lady's. Вот там есть у меня классная тренер-девочка. Я когда к ней пришла на вводную тренировку,она на меня посмотрела и сама мне рассказала,чего я хочу. Попала в яблочко,хоть это и несложно было. Вот это я понимаю индивидуальный подход... Ваервые в жизни меня тренировали как девочку,а не как мужичару,из которого срочно надо сделать бычонка. Жалко,что на лето мы в деревню уехали.

EnIGm_A
Аватар пользователя EnIGm_A
Не в сети
=> совсем как дома
Регистрация: 06.12.2011,

КсенияС написал:
Вы его нахваливаете,потому что он Вам спину прокачал грамотно? Так в Дикуле все тренеры так умеют. Они тоже круче всех тогда?)

Вот тут провал и настал, Дикуль меня отправил на операцию)))))

КсенияС
Аватар пользователя КсенияС
Не в сети
=> старожил
Регистрация: 05.09.2009,

EnIGm_A написал:
КсенияС написал:
Вы его нахваливаете,потому что он Вам спину прокачал грамотно? Так в Дикуле все тренеры так умеют. Они тоже круче всех тогда?)

Вот тут провал и настал, Дикуль меня отправил на операцию)))))

Какой кошмар! Вы,как я понимаю,не пошли на нее. Проблемы изначальные исчезли? Или только симптомы?

Golden
Аватар пользователя Golden
Не в сети
=> свой человек
Регистрация: 18.09.2012,

EnIGm_A написал:
Golden написал:
вы меня не переубедите! у хорошего тренера, который полностью отдается своему клиенту всегда будет результат.
естессно видимых изменений за 2,3,5 занятий не увидишь, а вот за 3-4 месяца это более чем реально!
из собственного опыта!

Боже упаси, даже не собираюсь))))
Гиблое это дело)

да Вы уже сами давно поняли, что не правы))))), но как жеж надо поспорить))))

Nunchik1
Аватар пользователя Nunchik1
Не в сети
=> свой человек
Регистрация: 07.07.2014,

Тренер зависит от того, какую цель вы перед собой ставите. Я так поняла, что вам нужно набрать вес, а не сбросить. Тогда к сожалению без силовых тренировок не обойтись. НО! Крайне важно подобрать правильный рацион питания. И по калорийности и по соотношения БЖУ. Понятно, что у всех свое мнение по тренерам. Но вам же надо найти "своего" - я бы в таком случае просто попробовала по 1-2 занятию у разных тренеров, кого здесь рекомендуют форумчане. Только тогда вы поймете подходит вам именно этот тренер или нет. Для меня важно было, чтобы тренер меня не жалел, но при этом мне психологически с ним было комфортно.

Golden
Аватар пользователя Golden
Не в сети
=> свой человек
Регистрация: 18.09.2012,

КсенияС написал:
EnIGm_A написал:
Мардж написал:

А вы в Оранже к кому-нибудь кроме Шпака ходили? К Маше Урлик например? Я ходила. И в Госпиталь Лапино к нескольким тренерам ходила. Вопрос тут не в моих обидах, а в том, что реально есть с чем сравнивать.

С Машей не занимался, но наблюдал за ней наверно, а с Глебом, и со вторым Сашей занимался, в итоге понял что лучше Шпака нет. А после истории со спиной вообще все вопросы отпали. И Маша и Глеб - чистейшие ЛФПшники, только второй Сашка тоже может дать нормальные результаты

Golden написал:
да быть такого не может, что бы человек занимался, следовал рекомендациям тренера, а не получил никаких результатов!!!
если нет результатов, значит что-то делается не правильно.
причем я больше склоняюсь к тому, что не правильно делает тренер!
персонального тренера и берут, для того что бы результат был, потому что этот человек знает что и как делать.

Ещё как может. Далеко не все люди могут получить видимые результаты. Общее состояние да, а именно видимые результаты - это зависит от физиологии изначально.

Не зависит от физиологии получение видимых результатов. У всех эта физиология и генетика разные. Но если тренер действительно грамотный,то он всегда найдет способ подретушировать недостатки и выделить достоинства,что само по себе приведет к видимым результатам ( видимым доя окружающих ). А если он с порога заявляет,что не быть девушке фитнес-бикини (нафиг оно ей надо так себя уродовать), то что это за тренер тогда??? Вы его нахваливаете,потому что он Вам спину прокачал грамотно? Так в Дикуле все тренеры так умеют. Они тоже круче всех тогда?)

просто у этого мужика свое странное видение красоты женской фигуры.
если не фитнес-бикини, значит ничего из нее хорошего не получится))))

EnIGm_A
Аватар пользователя EnIGm_A
Не в сети
=> совсем как дома
Регистрация: 06.12.2011,

КсенияС написал:
EnIGm_A написал:
КсенияС написал:
Вы его нахваливаете,потому что он Вам спину прокачал грамотно? Так в Дикуле все тренеры так умеют. Они тоже круче всех тогда?)

Вот тут провал и настал, Дикуль меня отправил на операцию)))))

Какой кошмар! Вы,как я понимаю,не пошли на нее. Проблемы изначальные исчезли? Или только симптомы?

Ну грыжа как вы понимаете никуда не исчезнет сама, а вот симптомы с которыми я туда пришёл, а именно ужасные боли при малейшем движении, путём тренировок сошли на нет, хотя в клинике сказали что только операция. Но я честно говоря очканул в 27 лет лезть в позвоночник:) Я после этого ещё год профессиональным спортом прозанимался:)

EnIGm_A
Аватар пользователя EnIGm_A
Не в сети
=> совсем как дома
Регистрация: 06.12.2011,

Golden написал:
да Вы уже сами давно поняли, что не правы))))), но как жеж надо поспорить))))

Ну скажем так просто у нас разный жизненный опыт, да и смысл спорить если всё равно каждый останется при своём мнении)))

Golden
Аватар пользователя Golden
Не в сети
=> свой человек
Регистрация: 18.09.2012,

Nunchik1 написал:
Тренер зависит от того, какую цель вы перед собой ставите. Я так поняла, что вам нужно набрать вес, а не сбросить. Тогда к сожалению без силовых тренировок не обойтись. НО! Крайне важно подобрать правильный рацион питания. И по калорийности и по соотношения БЖУ. Понятно, что у всех свое мнение по тренерам. Но вам же надо найти "своего" - я бы в таком случае просто попробовала по 1-2 занятию у разных тренеров, кого здесь рекомендуют форумчане. Только тогда вы поймете подходит вам именно этот тренер или нет. Для меня важно было, чтобы тренер меня не жалел, но при этом мне психологически с ним было комфортно.

+100500
психологический комфорт это очень важно. тогда на тренировку идешь как на праздник.
еще раз повторюсь: настоящий тренер тот, который вкладывает душу в клиента, радуется каждому маленькому результату, подбадривает и нацеливает на еще большую работу, а не тупо выкачивает из него деньги. ну и естессно не жалеет не под каким предлогом!

КсенияС
Аватар пользователя КсенияС
Не в сети
=> старожил
Регистрация: 05.09.2009,

EnIGm_A написал:
КсенияС написал:
EnIGm_A написал:
КсенияС написал:
Вы его нахваливаете,потому что он Вам спину прокачал грамотно? Так в Дикуле все тренеры так умеют. Они тоже круче всех тогда?)

Вот тут провал и настал, Дикуль меня отправил на операцию)))))

Какой кошмар! Вы,как я понимаю,не пошли на нее. Проблемы изначальные исчезли? Или только симптомы?

Ну грыжа как вы понимаете никуда не исчезнет сама, а вот симптомы с которыми я туда пришёл, а именно ужасные боли при малейшем движении, путём тренировок сошли на нет, хотя в клинике сказали что только операция. Но я честно говоря очканул в 27 лет лезть в позвоночник:) Я после этого ещё год профессиональным спортом прозанимался:)

Я понимаю. У самой грыжа образовалась от дефицита мышечной массы. Симптомы Вам убрали,но этого иногда недостаточно. Моему дяде тоже в свое время сказали под нож. Он отказался,протаскался по всяким мануальщикам и тренерам. Болеть перестало,а потом накрыло так,что он ходить не мог. В итоге операция и инвалидность. Так что Вы отслеживате состояние своей болячки по мрт. Остальное непоказательно. И работа тренера тут не фантастика. Я тоже с тренером позанималась,и спина болеть перестала. Вам,можно сказать,повезло,что попался тот,кто помог,а не угробил окончательно. По всей видимости,он с такой проблемой сталкивался раньше,отсюда и знания его.

EnIGm_A
Аватар пользователя EnIGm_A
Не в сети
=> совсем как дома
Регистрация: 06.12.2011,

КсенияС написал:
Я понимаю. У самой грыжа образовалась от дефицита мышечной массы. Симптомы Вам убрали,но этого иногда недостаточно. Моему дяде тоже в свое время сказали под нож. Он отказался,протаскался по всяким мануальщикам и тренерам. Болеть перестало,а потом накрыло так,что он ходить не мог. В итоге операция и инвалидность. Так что Вы отслеживате состояние своей болячки по мрт. Остальное непоказательно. И работа тренера тут не фантастика. Я тоже с тренером позанималась,и спина болеть перестала. Вам,можно сказать,повезло,что попался тот,кто помог,а не угробил окончательно. По всей видимости,он с такой проблемой сталкивался раньше,отсюда и знания его.

Ну я раз в год на мрт + курс уколов рекомендованных врачом + продолжаю занятия.

КсенияС
Аватар пользователя КсенияС
Не в сети
=> старожил
Регистрация: 05.09.2009,

EnIGm_A написал:
КсенияС написал:
Я понимаю. У самой грыжа образовалась от дефицита мышечной массы. Симптомы Вам убрали,но этого иногда недостаточно. Моему дяде тоже в свое время сказали под нож. Он отказался,протаскался по всяким мануальщикам и тренерам. Болеть перестало,а потом накрыло так,что он ходить не мог. В итоге операция и инвалидность. Так что Вы отслеживате состояние своей болячки по мрт. Остальное непоказательно. И работа тренера тут не фантастика. Я тоже с тренером позанималась,и спина болеть перестала. Вам,можно сказать,повезло,что попался тот,кто помог,а не угробил окончательно. По всей видимости,он с такой проблемой сталкивался раньше,отсюда и знания его.

Ну я раз в год на мрт + курс уколов рекомендованных врачом + продолжаю занятия.

Занятия грыжникам пожизненно) сорри за эпитет...

КсенияС
Аватар пользователя КсенияС
Не в сети
=> старожил
Регистрация: 05.09.2009,

EnIGm_A написал:
КсенияС написал:
Я понимаю. У самой грыжа образовалась от дефицита мышечной массы. Симптомы Вам убрали,но этого иногда недостаточно. Моему дяде тоже в свое время сказали под нож. Он отказался,протаскался по всяким мануальщикам и тренерам. Болеть перестало,а потом накрыло так,что он ходить не мог. В итоге операция и инвалидность. Так что Вы отслеживате состояние своей болячки по мрт. Остальное непоказательно. И работа тренера тут не фантастика. Я тоже с тренером позанималась,и спина болеть перестала. Вам,можно сказать,повезло,что попался тот,кто помог,а не угробил окончательно. По всей видимости,он с такой проблемой сталкивался раньше,отсюда и знания его.

Ну я раз в год на мрт + курс уколов рекомендованных врачом + продолжаю занятия.

Занятия грыжникам пожизненно) сорри за эпитет...

Eleni
Аватар пользователя Eleni
Не в сети
=> клавиатурный мастер
Регистрация: 17.06.2009,

У моей подружки был очень интересный персональный тренер (цель была похудеть и чуть-чуть подкачаться), он активно пропагандировал позицию, что еда не должна приносить удовольствие. Совсем.)) То есть кушать надо, но воспринимать еду нужно лишь как источник энергии и не более того. Видимо, у него самого были так устроены вкусовые рецепторы, что вкусности пищи он особо не понимал. Эндорфины не выделялись.) На этой почве между ним и подругой постоянно возникали споры, т.к. подруга у меня гурман, сама любит готовить и ходить по вкусным ресторанам. В общем, советов про еду она не слушала, а вот тренировалась исправно, и в бассейн еще ходила. Результат неплохой был.

КсенияС
Аватар пользователя КсенияС
Не в сети
=> старожил
Регистрация: 05.09.2009,

Для тех,кто хочет похудеть,это правило всегда озвучивается: в еде надо быть аскетом. Улыбка ну а когда похудеется,можно и побаловать себя)

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".
RSS-материал
pagepeel-red-200px-left.png
12+.png

[ Ищу хорошего персонального тренера | Лесной Град / Дубки.ИНФО ]
#позитивный #независимый информационно-развлекательный портал Дубковско-Лесногородского края на западе Подмосковья России [www.dubki.info]